Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2174 ккал
|
Жир: 96,72г | Белк: 172,80г | Углев: 153,61г.
Завтрак: Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Обед: Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Лук, Растительное Масло. Ужин: С.Пудовъ Мука Рисовая, Здравушка Творог 5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Мёд, Творог из Замороженного Кефира, Fitstart Хлебцы Рисовые Кокос, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
