3volk- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

3838 ккал

Жир: 323,44г | Белк: 189,78г | Углев: 46,78г. Обед: Maxler Energy Storm Guarana 2000 Sour Cherry, California Gold Nutrition MCT Oil, Куриный Бульон, Пирожное Картошка(Кето)1, Fitness Formula Flex Joint, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Жареные Орехи Смешанные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сало, Мираторг Рёбрышки Свиные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Now Foods Пищевые Дрожжи . Ужин: Пирожное Картошка(Кето)2, Now Foods Пищевые Дрожжи , Milbona Сыр Blu Moon, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Рёбрышки Свиные, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...

159 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса