Diana 1234- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

695 ккал

Жир: 18,42г | Белк: 53,40г | Углев: 88,23г. Завтрак: Bananas , Coffee with Milk, Grits, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Quest Vanilla Protein Shake. Обед: Built Bar Cherry Barcia, Grilled Chicken. Ужин: Cheese Pizza. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop Diana!

19 дек 20 написано членом: bearnoggin

Is your son getting his strength back? Hope he's improving!

19 дек 20 написано членом: bearnoggin

Bearnoggin, just spoke to my son. He is beginning to feel better but he still has weakness. He is back at work but says he can barely make it through the day. Thank u for asking💜 Enjoy your weekend! I'm making sugar cookies..that ought to really help my weight.. lol🎄❄️⛄🎍🎀

19 дек 20 написано членом: Diana 1234

I'm so glad to hear he's improving! Sounds slow and steady just like weight loss. I know what you mean about cookies!!! I froze most of the chocolate chip ones I made. But my mom brought some by the other day too. So many goodies!!!

19 дек 20 написано членом: bearnoggin

Well done! I am sorry your son has had to suffer through covid, but I'm glad he is getting some energy back... I know it can be so difficult to get fully recovered.

19 дек 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса