natalkacvet- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1397 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 78,53г | Углев: 152,25г. Завтрак: Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт, Spar Варенье из Малины с Виноградным Соком, Натали №126 Сырники из Манки. Обед: Vici Креветки Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Перекус/Другое: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса