Marina_Angel- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1741 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 118,79г | Углев: 218,81г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Обед: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Сыр Брынза, Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Апельсин. Ужин: Борщ Вегетарианский, Фруктовый Салат, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Отруби Пшеничные, Морковь, Квашеная Капуста, Морская Капуста, Вареное Яйцо. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса