Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriaKam
Журнал
17 дек 20
ViktoriaKam- Журнал, 17 дек 20
Параметры Пользователя ViktoriaKam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
63,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2020:
1476 ккал
Жир: 59,70г | Белк: 145,30г | Углев: 90,47г.
Завтрак:
Му-У Молоко 1,5%, Хлеб с Семечками, Яйцо Куриное, Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Помидоры.
Обед:
Пятерочка Хурма, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло.
Ужин:
Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
2329 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вика, ты до какого веса то хочешь дойти? Ниже же 64 надеюсь не пойдёшь?
18 дек 20 написано членом:
Strong_D
ниже новогодние праздники не позволят 😄 вообще, в весе 63-64 мне суперкомфортно
19 дек 20 написано членом:
ViktoriaKam
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriaKam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю