Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1378 ккал
|
Жир: 57,45г | Белк: 88,03г | Углев: 117,58г.
Завтрак: Скоморошка Молоко 1,5%, Яйцо, Paradise Лаваш Армянский, Киприно Сыр Лайт 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Delicato Кокосовое Масло. Обед: Скоморошка Молоко 1,5%, Курага, Фермерское Подворье Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные, Скоморошка Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Скоморошка Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Скоморошка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irishka-92.04.07-Изменение Веса
|
