Marina_Angel- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1445 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 77,55г | Углев: 199,29г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Обед: Миндаль Миндаль, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Сердце Говяжье, Сырой Овощ, Ого Хлебцы Кукурузные, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Рис Отварной. Ужин: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красное Яблоко, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Овсяные Отруби, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Квашеная Капуста, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Мандарины, Филея Шницель из Грудки Индейки. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса