Diana 1234- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1163 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 96,13г | Углев: 137,90г. Завтрак: Coffee with Milk, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Sports Research Collagen Peptides, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal. Обед: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Parmesan Cheese (Grated) , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Great Value Vegetable Medley, Bean Soup (Home Recipe). Ужин: Wal-Mart Ribeye Steak, Bean Soup (Home Recipe), Parmesan Cheese (Grated) . Перекус/Другое: Apples , Clementines , Built Bar Cherry Barcia. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса