Marina_Angel- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1390 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 79,20г | Углев: 119,92г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Яичница, Тушеные Овощи, Oltermanni Сыр 17%. Обед: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Fish House Печень Трески Натуральная. Ужин: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Яичный Белок, Ого Хлебцы Кукурузные, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса