Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irishka-92.04.07
Журнал
14 дек 20
irishka-92.04.07- Журнал, 14 дек 20
Параметры Пользователя irishka-92.04.07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
49,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2020:
1241 ккал
Жир: 49,58г | Белк: 77,38г | Углев: 115,75г.
Завтрак:
Скоморошка Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Молочная Сказка Кефир 1%, Творог 5%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские.
Обед:
Скоморошка Молоко 1,5%, Яйцо, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Paradise Лаваш Армянский, Яичный Белок, Киприно Сыр Лайт 15%, Шампиньоны, Сметана 15%.
Ужин:
Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шампиньоны, Пекинская Капуста.
Перекус/Другое:
Скоморошка Молоко 1,5%, Арахисовая Паста со Стевией, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Магнит Банан, Любимая Шоколадница Макаронс.
подробнее ...
49 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irishka-92.04.07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю