Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1629 ккал
|
Жир: 82,34г | Белк: 117,98г | Углев: 104,36г.
Завтрак: Свекла Вареная, От Палыча Манты с Бараниной, Болгарский Перец, Клементины, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга на Гриле. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Советские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Привет, родная! Смотрю твои движения как мои...шаг вперед, и откат, снова шаг и снова...итог, топтание...ох...поднадоела эта картина... но мы бойцы или борцы...не сдаваемся😉🤣🤣😋
08 дек 20 написано членом: upochka
|
Привет, дорогая!🤗 да у меня сплошной регресс. Сегодня возобновила тренировки силовые, может это поможет. Хотя надежд мало. Я никогда не сдамся, не в моих правилах🤘
08 дек 20 написано членом: _perfect_
|
_perfect_, сама такая, хотя и на трени я так и не подписалась🤣🤣🤣
08 дек 20 написано членом: upochka
|
Любаш, по любому будем продолжать до победы😜
08 дек 20 написано членом: _perfect_
|
_perfect_, эх... я на 2 недели снова на минимум...но буду переть вперед😘
08 дек 20 написано членом: upochka
|
Любаш, а у меня два голодных дня в неделю
09 дек 20 написано членом: _perfect_
|
_perfect_, жуть, я точно за любой кипишь, кроме голодовки.
09 дек 20 написано членом: upochka
|
А я вот тоже за любой кипеш и даже с голодовками😁
10 дек 20 написано членом: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
