Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4144 ккал
|
Жир: 361,76г | Белк: 165,36г | Углев: 56,10г.
Обед: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Капуста Тушеная, Перекресток Грудинка Свиная, Сало, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Fitness Formula Flex Joint, Помидоры, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Flaman Сыр Эдам Копченый, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Перекресток Грудинка Свиная, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
