smileos- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя smileos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приятная цифра на весах. Учитывая что на выходных были и блины и оладушки и кола и много всего еще😂

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1334 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 51,36г | Углев: 150,29г. Завтрак: Гребешок с Малиной и Маскарпоне, Раф Кофе, Цех 85 Сочень с Творогом. Обед: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileos- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

smileos-Изменение Веса