3volk- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1767 ккал

Жир: 144,28г | Белк: 92,09г | Углев: 23,09г. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кетоша Кокосовое Масло, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Куриный Бульон, Помидоры, Fitness Formula Flex Joint, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. подробнее ...

174 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса