Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1444 ккал
|
Жир: 54,27г | Белк: 88,15г | Углев: 110,14г.
Завтрак: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Агрокомплекс Повидло Грушевое, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Калория Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Сметана 20%, Сырники из творога. Обед: Невидимый яблочный пирог, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Перекресток Окунь Морской Красный, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Ужин: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Текила, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Краснокочанная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арахис. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
