Александра Будынкова- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Александра Будынкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1750 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 64,42г | Углев: 244,03г. Завтрак: Яблочный Сок, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье. Обед: Хлеб Черный, Сало, Паста с Морепродуктами. Ужин: Менза Ролл с Угрем, Хурма, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье. Перекус/Другое: Красный Октябрь Красный Мак, Банан, Мандарины, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александра Будынкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александра Будынкова- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

Александра Будынкова-Изменение Веса