BigAssInn- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1385 ккал

Жир: 65,01г | Белк: 96,01г | Углев: 101,50г. Завтрак: Chikalab Chikabar Tiramisu, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Оливковое Масло, Яйцо. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша. Ужин: Курага, Пирожок с Картошкой, Киви, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Российский. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса