Marina_Angel- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

54,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

2140 ккал

Жир: 55,71г | Белк: 110,10г | Углев: 268,59г. Завтрак: Творог (Обезжиренный), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чечевичный Суп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Oltermanni Сыр 17%. Ужин: Виски, Макароны Отварные, Красное Яблоко, ВкусВилл Икра Трески, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Сырой Овощ, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ежевика, Тушеные Овощи, NAR Гранатовый Сок, Oltermanni Сыр 17%. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса