Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_LCHF
Журнал
02 дек 20
Anastasia_LCHF- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя Anastasia_LCHF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
1007 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 73,68г | Углев: 36,02г.
Завтрак:
Campofrio Tapas Салями.
Обед:
Простоквашино Сметана 20%, Grow Food Овощной Суп.
Ужин:
Петелинка Куриные Ножки, Белая Дача Молодой Шпинат, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Лук.
Перекус/Другое:
Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Клубника Свежая, J.D.Gross Тёмный Шоколад, Простоквашино Сливки 20%.
подробнее ...
2763 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю