Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
|
95,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3891 ккал
|
Жир: 341,63г | Белк: 182,60г | Углев: 33,96г.
Обед: Куриный Бульон, Fitness Formula Flex Joint, Now Foods Пищевые Дрожжи, Перекресток Грудинка Свиная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Невинные Сладости Низкокалорийный Джем Клубника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Перекресток Грудинка Свиная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Избенка Сыр Маасдам 45%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
