hobodon (호주부)- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1716 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 72,08г | Углев: 276,81г. Завтрак: 커피, 찐옥수수, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란, 사과. Обед: 참나물무침, 콩나물, 일미무침, 깻잎장아찌, 도라지나물, 조미김, 풀무원 네컵 연두부, 현미밥. Ужин: 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 풀무원 새우튀김우동. Перекус/Другое: 사과, 마른오징어, 마른오징어. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса