diana28ru- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1900 ккал

Жир: 93,26г | Белк: 97,81г | Углев: 151,02г. Завтрак: Зеленый Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хурма. Обед: Chikalab Chikapie Шоколад, Красные Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Ашан Киноа. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alti Сыр Творожный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Перекус/Другое: Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса