Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
30 ноя 20
_perfect_- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
81 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1575 ккал
Жир: 66,85г | Белк: 97,24г | Углев: 145,06г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Прайм Стар Кофе Латте, Прайм Стар Датский Сандвич с Лососем.
Обед:
Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пеппер Стейк, Лента Клементины, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя.
Ужин:
Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Горошек Зелёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Куриное Филе, Кабачок.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю