diana28ru- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1522 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 85,81г | Углев: 107,37г. Завтрак: Lindt Шоколад с Клубникой , Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Fit Parad Горячий Шоколад, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красные Помидоры, Ашан Киноа. Ужин: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . Перекус/Другое: Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса