Anastasia_LCHF- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1086 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 89,76г | Углев: 23,18г. Завтрак: Amazing Island Лосось Слабосолёный, Ашан Помидор, Kerrygold Чедр Сыр, Окское Яйцо. Обед: ВкусВилл Бекон Свиной, Alpro Кокосовые Сливки, Перекресток Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки. Ужин: Ideal Масло Оливковое, Барс Консервированный Тунец , Ашан Огурец. Перекус/Другое: J.D.Gross Тёмный Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса