Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2135 ккал
|
Жир: 95,91г | Белк: 102,18г | Углев: 218,76г.
Завтрак: Valio Сливки для Кофе 10%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Огурец, Ашан Перец Рамиро, Авокадо Авокадо, Wasa Ржаные Хлебцы, Яйцо Куриное. Ужин: Фруктово-Ореховая Смесь, Рот Фронт Батончики, Голубика, Картофель Отварной, Утолина Печень Утиная, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо Куриное, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
curly_polly-Изменение Веса
|
