Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2099 ккал
|
Жир: 88,76г | Белк: 186,88г | Углев: 132,52г.
Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Растительное Масло, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Авокадо Авокадо, Махеевъ Соус Терияки. Ужин: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды", ВкусВилл Арахис Сырой, Кофе, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
