Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2130 ккал
|
Жир: 91,38г | Белк: 191,88г | Углев: 132,68г.
Завтрак: Сладеж Сгущенка, Лето Близко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Масло Подсолнечное, Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Растительное Масло, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо. Ужин: Груша, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Творог 9%, Кофе. Перекус/Другое: Alpen Gold Темный Шоколад Пикантная Вишня, Foodtobegood Семена Чиа, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды", Галерея Вкусов Кунжут, Творог из Замороженного Кефира, Мёд, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
