3volk- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1870 ккал

Жир: 159,29г | Белк: 96,34г | Углев: 21,11г. Завтрак: Всаа Vlb1, California Gold Nutrition Масло МСТ, California Gold Nutrition Коллаген, Myprotein Креатин Моногидрат, Biotech USA Hydro Whey Zero. Обед: Тыквенные Семечки, Ровеньки Сыр Российский 45%, Куриный Бульон, Кето- Шоколад( с Орехом)1, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Кето-Кекс с Ежевикой1, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

323 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса