Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2093 ккал
|
Жир: 86,78г | Белк: 186,01г | Углев: 137,31г.
Завтрак: Сыворотка, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Веселый Луг Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Сода, Кофе, Растительное Масло. Обед: Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Чечевица Вареная, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Ужин: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды", ВкусВилл Арахис Сырой, Кофе, Мёд, Творог из Замороженного Кефира. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
