Natatoosi- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Natatoosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1285 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 67,41г | Углев: 95,60г. Завтрак: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Вареное Яйцо. Обед: Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Говядина Отварная. Ужин: Квашеная Капуста, Рис Вареный, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью . Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Кофе с Молоком, Сельдерей, Морковь, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natatoosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natatoosi- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Natatoosi-Изменение Веса