Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3volk
Журнал
21 ноя 20
3volk- Журнал, 21 ноя 20
Параметры Пользователя 3volk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2020:
4131 ккал
Жир: 373,96г | Белк: 172,54г | Углев: 27,08г.
Обед:
Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, California Gold Nutrition Коллаген, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Ровеньки Сыр Российский 45%, Перекресток Грудинка Свиная , Кето- Шоколад( с Орехом)1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сало, Тыквенные Семечки.
Ужин:
Ровеньки Сыр Российский 45%, Перекресток Грудинка Свиная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Рёбрышки Свиные, Приосколье Бедро Куриное, Сало, Тыквенные Семечки.
подробнее ...
251 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3volk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю