Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
20 ноя 20
_perfect_- Журнал, 20 ноя 20
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020
81 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2020:
1620 ккал
Жир: 74,25г | Белк: 93,98г | Углев: 143,07г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Магнит Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Обед:
Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лук Репчатый, Овсяная Каша на Воде, Рибай Стейк.
Ужин:
Сыр Пармезан (Твердый), Песочное Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю