3volk- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

95,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

3832 ккал

Жир: 340,56г | Белк: 155,79г | Углев: 42,04г. Обед: Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Мираторг Грудинка для Запекания, Куриный Бульон, California Gold Nutrition Коллаген, Свиной Окорок Лента1, Куриная Кожа1, Кето-Торт(Шоколадный Ганаш)1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Ужин: Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, California Gold Nutrition Коллаген, Свиной Окорок Лента1, Куриная Кожа1, Кето-Торт(Шоколадный Ганаш)1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Грудинка для Запекания, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. подробнее ...

78 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса