Di-nochka- Журнал, 12 сен 13

Стала пить больше жидкости. Удается выпить 1,5 литра в день чистой воды . От этого заметила , что вес стал расти. Так и должно быть , позднее он уйдет , когда организм перестанет по привычке запасаться водой, которой всегда не хватало.

49,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

977 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 25,36г | Углев: 125,87г.   Завтрак: Мёд, Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сливочный Сыр. Обед: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ. Ужин: Яблоко, Морковь, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...