irishka-92.04.07- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ПропУскаю тренировки;((( а в целом все норм. Кстати заметила что без тренировок аппетит не такой сильный🙈

48,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1526 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 75,66г | Углев: 203,38г. Завтрак: Щелкунчик Финики, Арахисовая Паста со Стевией, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Арахисовая Паста со Стевией. Обед: Морковь, Лук, Куриная Печень, Националь Чечевица Красная. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Пятерочка Груша Сезонная , Макароны с Маслом, Помидоры. Перекус/Другое: Щелкунчик Финики, Елизавета Хлебцы Йодированные, Арахисовая Паста со Стевией . подробнее ...

66 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса