Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2333 ккал
|
Жир: 91,33г | Белк: 182,59г | Углев: 197,07г.
Завтрак: Сладеж Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло, Кофе, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Обед: Махеевъ Соус Терияки, Шампиньоны, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Чечевица Вареная, Чеснок Сушеный, Русский аппетит Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная, Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Ужин: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Кофе, Творог 9%. Перекус/Другое: KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Банан, Мёд, Творог из Замороженного Кефира. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
