Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
|
95,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3667 ккал
|
Жир: 304,49г | Белк: 194,16г | Углев: 51,63г.
Обед: Myprotein Креатин Моногидрат, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Жареные Орехи Смешанные, Кабош Сыр Maestro Battista, Кабачок Гриль, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Кетоша Кокосовое Масло, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Куриная Кожа1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Тыквенные Семечки. Ужин: Myprotein Креатин Моногидрат, Грибы, Приготовленная Брокколи (без Жира), California Gold Nutrition Коллаген, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Сало, Тыквенные Семечки. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
