Diana 1234- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1238 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 120,35г | Углев: 143,90г. Завтрак: Grits, Quest Vanilla Protein Shake, MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Built Bar Lemon Almond Cheesecake , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Tre Stelle Feta Cheese, Apples , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach . Ужин: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French's Classic Yellow Mustard, Green Peas , Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Carrots, Peanut Butter, Diana's Protien plus bars, Apples . подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса