Mom Stifler's- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1524 ккал

Жир: 53,11г | Белк: 48,56г | Углев: 160,05г. Завтрак: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Обед: Картофель Отварной, Пицца с Сыром (36 см). Ужин: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Перекус/Другое: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Челны Хлеб Хлеб Серый, Lindt Молочный Шоколад с Натуральной Лимонной Начинкой, Пятерочка Апельсин, Меридиан Риет из Тунца, Пшеничный Хлеб, Мёд. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приседания - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса