irishka-92.04.07- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1787 ккал

Жир: 78,33г | Белк: 117,38г | Углев: 144,68г. Завтрак: Арахисовая Паста со Стевией, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Скоморошка Молоко 1,5%, Деревенский Молочный Завод Био Кефир, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Творог 5%. Обед: Скоморошка Молоко 1,5%, Арахис, Скоморошка Молоко 1,5%, Куриное Филе, Лук, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Морковь, Гринагро Сметана 10%. Ужин: Жульен с Курицей и Грибами, ВРК Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Семга на Пару. Перекус/Другое: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Яблоко, Банан, Елизавета Хлебцы Йодированные, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. подробнее ...

68 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса