Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 75,91г | Белк: 109,48г | Углев: 134,27г.
Завтрак: Рот Фронт Халва Глазированная, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Шведские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо Куриное, Valio Сливки для Кофе 10%. Обед: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Zero Сироп Шоколадный, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Кабачок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nordic Геркулес Финский, Яйцо Куриное, Valio Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Банан, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Ужин: Valio Молоко 3,2%, Мистраль Гречка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Valio Творог 0,1% Мягкий. Перекус/Другое: Магнит Банан, Ашан Киви. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
curly_polly-Изменение Веса
|
