Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1643 ккал
|
Жир: 64,58г | Белк: 110,65г | Углев: 158,20г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Valio Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Банан. Обед: Пекинская Капуста, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кексики 31.10, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Сметана 15%, Borealis Треска Атлантическая. Ужин: Zero Джем Абрикосовый , Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кабачок, Ашан Перец Рамиро, Valio Творог 0,1% Мягкий, Пискаревский Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
curly_polly-Изменение Веса
|
