Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
|
94,6 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4370 ккал
|
Жир: 379,29г | Белк: 179,27г | Углев: 75,59г.
Обед: Капуста Тушеная, Кето-Кекс с Ежевикой1, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Myprotein Креатин Моногидрат, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Now Foods Пищевые Дрожжи, Приготовленные Грибы, Сало, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара. Ужин: Смешанные Орехи, Капуста Тушеная, Сироп Земляника без Сахара1, Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Кето-Кекс с Ежевикой1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Приготовленные Грибы. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
