curly_polly- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя curly_polly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1834 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 96,68г | Углев: 188,30г. Завтрак: Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. Обед: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, ВкусВилл Топпинг Брусника, Тыквенная каша 30.10, Важная Рыба Суп Кимчи, Кексики 31.10. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

curly_polly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

curly_polly- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

curly_polly-Изменение Веса