Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 17,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2004 ккал
|
Жир: 81,68г | Белк: 76,10г | Углев: 241,80г.
Завтрак: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, KDV Конфеты Глэйс, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Первым Делом Сыр Российский , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной. Обед: KDV Конфеты Глэйс, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Чай, KDV Конфеты Глэйс, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Перекус/Другое: Банан, Мёд, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
milana.moleva-Изменение Веса
|
