Олюшка08- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя Олюшка08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

2656 ккал

Жир: 111,13г | Белк: 153,61г | Углев: 265,08г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Красный Пищевик Мармелад, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Евроопт Хлеб Тостовый, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Яйцо, Яйцо, Яйцо, Минская Марка Молоко 1,5%, Омлет с Молоком, Фасоль (без Соли, Отварная), Минская Марка Сметана 20%. Перекус/Другое: Минская Марка Кефир 2,5%, Витьба Вафля со Вкусом Кокоса, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олюшка08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олюшка08- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

Олюшка08-Изменение Веса