Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 17,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1910 ккал
|
Жир: 75,25г | Белк: 72,10г | Углев: 236,13г.
Завтрак: Папа Может Сервелат Финский, KDV Конфеты Глэйс, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Папа Может Сервелат Финский, Первым Делом Сыр Российский , Первым Делом Батон Нарезной, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голден Яблоко . Обед: Чай, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Чай, Мёд, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Пискаревский Сметана 15%, Замороженная Черника. Перекус/Другое: Акульчев Двойной Бисквит, KDV Конфеты Глэйс, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
milana.moleva-Изменение Веса
|
