aornos- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя aornos | < Предыдущая Запись |Следующий >

ээээ... +1 кг за сутки?

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

3189 ккал

Жир: 104,09г | Белк: 130,74г | Углев: 448,59г. Завтрак: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макдоналдс Американо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Обед: Овсяное Печенье Домашнее, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш, Американо, Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Бутерброд с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Топинамбур. Перекус/Другое: Банан, Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aornos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aornos- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

aornos-Изменение Веса